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捻挫した足首のその後

先月の唐松岳で捻挫した足首、1ヶ月たってその後の状況をば。






ちょうど1ヶ月が経過。
痛みもほとんど気にならず日常生活に支障はないものの、まだ腫れが残ってスッキリしない状況。

えぇ、医者には行ってません。面倒なので。(^^;

山から下りてきた当日。
捻挫した足首のその後_e0045768_22351397.jpg
右足の外側くるぶし、ハッキリ腫れて大きくなってます。(◎_◎;)
少し痛かったですが歩いて山から下りてきて、宿泊した松本でもホテルから夕食を食べに外出し、次の日に帰宅しました。

9月22日、二日目。
捻挫した足首のその後_e0045768_22375176.jpg
赤くなって腫れてきました。
捻挫した足首のその後_e0045768_22383605.jpg
同日の夕方、内出血してきてビックリ。(◎_◎;)
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3日目、この頃が腫れのピークだったか。パンパン。
でも相変わらず痛みは大したことないので普通に生活して歩いてました。
(これがいけなかったか?でも在宅じゃ仕事もしにくいし。)
革靴の履き口がさすがに少しきつかったですが。
捻挫した足首のその後_e0045768_22420556.jpg
1週間目の休日。家でおとなしくしていると腫れが引くのですが、
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仕事して帰ってくると、やっぱり腫れている。
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治療はもっぱら、ヨメが少し前に腰が痛いと医者でもらってきた塗り薬と湿布。
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塗り薬の副作用なのか、皮がむけました。
捻挫した足首のその後_e0045768_22454859.jpg
だいぶ腫れも引いてパッと見、治癒したかのようですが、まだ走ると少し痛いし、あとで腫れてくる。

地味に長引くな・・・。



by t_bow2002 | 2020-10-23 22:51 | 山歩き | Comments(0)


バイク、車、鉄道、スキー、写真など話題はとめどなく拡散。H23春、広島から大船に転居。


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